体・心・頭にいいことして中からキレイになろ! 健康的な食事・美容・ダイエットのブログです!

「ココナッツオイルをはじめとする健康食品」、「ヨガなどの心と体に効く運動」、「オーガニックな商品」など、体・心・頭にいいことを調査し、検証し紹介していきたいとおもいます。

2017-08-31から1日間の記事一覧

美容効果抜群の甘酒について調べました!

昔から日本の庶民に愛されて飲まれてきたスーパーフード!それは、甘酒です! 美肌効果があると 今また人気がでてきてます。そこで、今回は、甘酒について 調べてみました。 甘酒の歴史と種類 甘酒の効用 甘酒は、ダイエット効果があるのか? 白砂糖の害 甘…