体・心・頭にいいことして中からキレイになろ！健康的な食事・美容・ダイエットのブログです！

「ココナッツオイルをはじめとする健康食品」、「ヨガなどの心と体に効く運動」、「オーガニックな商品」など、体・心・頭にいいことを調査し、検証し紹介していきたいとおもいます。

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もうすぐ、敬老の日という事で、おすすめの敬老の日のプレゼントを紹介します。プレゼントをあげる。喜んでもらえる。ってことは、とーっても幸せな事で心が喜びます。心が喜ぶということは、健康にとってもいいことなんです。と少しこじつけですが、私…