はじめまして！ アラフィフの主婦 PENと申します。 更年期にさしかかると、一番の気になる事といえば健康のことですよね。 私は、ホットフラッシュはないのですが、更年期にさしかかるとともに太ってきて、コ レステロール値もあがり、白髪としわが増えてき…